Connaissez-vous le amma assis ?

Comme son nom l’indique ce type de massage, le massage amma assis se pratique assis.

C’est un massage vieux de plus de 1 300 ans et est d’origine japonaise issu des arts traditionnels chinois.

C’est donc un massage qui a évolué sur l’utilisation d’un matériel moderne, à savoir qu’il se pratique de nos jours sur une chaise ergonomique.

Mais alors comment ça se passe ?

Vous êtes donc assis dans une chaise ergonomique vous permettant de vous détendre complètement. Vous êtes légèrement en avant les brans reposés et la tête également ce qui permet de détendre votre dos et votre nuque.

Une séance de amma assis est composée de mouvements que l’on pourrait caractériser de chorégraphiés.

Ces mouvements sont appelés « kata », une manière de fournir du bien-être sans trop d’efforts.

Ces katas rapidement effectués et concernent :

  • Vos épaules
  • Votre cou
  • Vos bras
  • Votre tête
  • Votre dos

Parmi les mouvements il y a des percussions effectuées sur votre dos, votre tête et votre cou.

Ce qu’apporte le massage amma assis :

Le amma assis apporte son lot de bienfaits :

  • De la vitalité
  • De la flexibilité
  • Facilite la circulation sanguine

Se relaxer par ce massage est très rapide voir immédiat.

Une belle façon de découvrir l’univers du massage et surtout efficacement.

Du massage amma assis au massage shiatsu à Paris, par exemple, il n’y a qu’un pas !

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